Zorg goed voor jezelf

Personal training Maastricht: Uw personal trainer en voedingsconsulente in Limburg!

Een gezond, gelukkig, energiek en fit leven wie wil dit nou niet?

Iedere dag houdt het mensen bezig het drukke leven dat we nu leiden te combineren met een gezonde leefstijl, waarin we streven naar een gezonde BMI. Meerdere malen per dag zie je verschillende lekkere gezonde recepten voorbij komen. Je kunt door simpele sportoefeningen of trainingsadviezen je lichaam gezond, fit en sterk houden. Maar hoe pas je dit nou toe aan je eigen leefstijl? Verschillende personal trainers en gewichtsconsulenten worden steeds actiever in Limburg om mensen te coachen en te begeleiden naar een healthy lifestyle. 

Steeds meer mensen kiezen voor persoonlijke begeleiding, je kunt specifieker werken aan je doelstelling en daardoor sneller je resultaat bereiken. door de professionele hulp weet je precies wat je moet doen! Welke voordelen zijn er nu allemaal als je traint met een personal trainer en voedingsadvies krijgt van een gewichtconsulent?

  • Training- en voedingsadvies op maat die past bij jouw leefstijl.
  • Motivatie om net dat beetje extra uit jezelf te halen.
  • Ondersteuning tijdens je training en begeleiding met afvallen of gewicht toename.
  • Coaching tot het behalen van jouw resultaten.
  • Leren bepalen welke voeding bij je past.
  • Het vertrouwen en de stok achter de deur!

Hoe werkt onze begeleiding

Personal training

Persoonlijke aandacht en een goede coach waar je je fijn bij voelt zijn essentieel voor je doelstelling. Iemand die je begrijpt naar je luistert en goed kan inschatten wat jij nodig hebt. Wij streven naar blijvend resultaat en met alle hulpmiddelen die we je kunnen bieden proberen we zo dicht mogelijk bij jouw keus te blijven. Dit maakt dat je het gevoel hebt dat er verandering komt zonder dat je hiervoor je hele leven hoeft om te gooien. 

Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die je kunt wensen. Bij Eetbeweegontspan bieden wij je professionele personal trainers met jaren lang ervaring op het gebied van sport, voeding en coaching. Wij zorgen samen met jou ervoor dat we een plan samenstellen die past bij jouw doel en jouw leefstijl. Je maakt je eigen keuzes en wij bieden je alle steun!

personal-trainer-maastricht-voedingsconsulent-afvallen-in-maastricht-geen-dieet-maar-een-gezond-bmi-gezond-gewicht

Wij zijn aangesloten bij de beroepsvereniging gewichtsconsulenten in Nederland. Dat betekend dat je vanuit je aanvullende verzekering aanspraak kunt maken op een vergoeding voor onze diensten. Wil je weten of jouw zorgverzekering hierbij aangesloten is klik dan hier

Gewichtsconsulent

Het is belangrijk dat je met de adviezen een voedingspatroon kiest dat goed bij jou past en bij je dagelijks leven. Stop met dieeten die tijdelijk helpen en je voor een korte tijd belonen met een aantal kilo’s minder, dit zijn helaas tijdelijke oplossingen, met als gevolg dat er extra kilo’s bij komen. Niemand zit toch te wachten op het bekende JOJO effect. 

Lukt het jou om je voeding samen te stellen met adviezen voor goede voeding? Wij bieden pakketten waarmee we samen met jou een plan op maat maken. Wij kijken naar je leefstijl, het verloop van je gewicht, je doelstelling en vooral ook naar je behoefte. Wij kijken naar een plan dat een verandering maakt en zo jarenlang resultaat geeft.

Doormiddel van gezonde voeding motivatie en de juiste verhouding bewegen en ontspannen zul je versteld staan van wat je nooit gedacht had te kunnen bereiken. Afvallen is niet alleen je BMI in de gaten houden. Afvallen betekent op een gezonde manier terug naar dat lichaam waar jij je lekker in voelt. Gezonde voeding zorgt ervoor dat je lichaam weer terug in balans komt, je hormonen werken weer zoals het hoort je voelt je fitter, energieker, en gelukkiger. Afvallen is dus niet het enige waar wij ons op focussen het is meer dan dat!

You’ve got to keep it simple

Breng je lichaam terug in balans

Waar Kunt u ons vinden

Wilhelminasingel 76

6221 BL MAASTRICHT

Eet Beweeg Ontspan

Personal training & Voedingsconsulent

Geregistreerd bij

Contact

Ben jij ook toe aan een gezondere leefstijl en wil je weten hoe we dit samen kunnen aanpakken? Of wil je alleen voedingsadvies of personal training?

Neem gerust contact met ons op en we plannen vrijblijvend een kennismakingsgesprek met je in.

Tel: 0031642453499

Mail: gerda@eetbeweegontspan.nl