Zorg goed voor jezelf

Personal training Maastricht: jouw personal trainer en voedingsconsulente in Limburg!

Een gezond, gelukkig, energiek en fit leven: Wie wil dat nou niet?

Hoe een druk leven te combineren met een gezonde levensstijl, houdt veel mensen bezig. Sporten en gezond eten is dé oplossing. Met simpele sportoefeningen of trainingsadviezen is je lichaam vitaal en fit te houden. Lekkere recepten om gezond te eten zijn er ook genoeg. Maar hoe pas je sporten en gezond eten toe in jouw leven?

Steeds meer mensen kiezen voor een personal coach, die hen begeleidt naar een healthy lifestyle. Onder persoonlijke begeleiding werk je specifieker aan jouw doelstellingen waardoor je sneller resultaat bereikt. Welke voordelen een personal coach en voedingsconsulent biedt?

– Je krijgt trainings- en voedingsadvies op maat, precies passend bij jouw levensstijl.
– Ondersteuning tijdens de training en begeleiding bij het afvallen of gewichtstoename.
– Het zorgen voor net dat beetje extra motivatie om tot maximaal resultaat te komen.
– Coaching totdat je jouw doel hebt bereikt.
– Je leert welke voeding bij jou past.
– En je coach en consulent zijn de stok achter de deur, zodat je nooit opgeeft!

PLAN HIER JE INTAKE

Hoe werkt onze begeleiding

Personal training


Om je doelstellingen te bereiken, is een goede coach waarbij jij je fijn voelt essentieel. Jouw personal trainer geeft je de aandacht die je verdient, is iemand die naar je luistert én je begrijpt, en prima kan inschatten wat voor jou de passendste training is. Door zo dicht mogelijk bij jouw wensen en behoeften te blijven, krijg je niet het gevoel dat je hele leven overhoop wordt gehaald. Uiteraard streven we naar blijvend resultaat.

Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en bewezen effectief. Bij Eet Beweeg Ontspan vind je personal trainers met jarenlange ervaring op het gebied van sport, voeding en coaching. Samen stellen we een plan op dat past bij jouw doelstellingen en levensstijl. Uiteindelijk maak jij je eigen keuzes en wij steunen je daar graag bij!

personal-trainer-maastricht-voedingsconsulent-afvallen-in-maastricht-geen-dieet-maar-een-gezond-bmi-gezond-gewicht

Wij zijn aangesloten bij de beroepsvereniging gewichtsconsulenten in Nederland. Dat betekent dat je vanuit je aanvullende verzekering aanspraak kunt maken op een vergoeding voor onze diensten. Wil je weten of jouw zorgverzekering hierbij aangesloten is klik dan hier

Voedingsconsulente


Stop met die diëten waarbij je even afvalt, maar op de langer termijn toch kilo’s van bijkomt. Veel effectiever is een voedingspatroon dat past bij jou en je leven. Wij adviseren je graag hoe blijvend resultaat te krijgen en nooit meer last te hebben van een jojo-effect van je gewicht.

Wij maken graag met jou een voedingsplan op maat. Daarbij kijken we naar je levensstijl, de ontwikkeling van je gewicht, je doelstellingen en – natuurlijk – je behoeften. Samen maken we een plan dat écht voor verandering zorgt en jarenlang resultaat geeft.

Met de juiste balans tussen gezonde voeding, voldoende beweging én ontspanning sta je er ongetwijfeld versteld van hoe veel je kunt bereiken. Afvallen is namelijk méér dan je BMI in de gaten houden. Het is op een gezonde manier werken aan het lichaam waarin jij je prettig voelt. Gezonde voeding maakt dat je lichaam terug in balans komt, je hormonen weer optimaal werken, en daardoor voel je je fitter, energieker en gelukkiger. Onze focus gaat dus verder dan afvallen alleen.

You’ve got to keep it simple

Breng je lichaam terug in balans

Eet Beweeg Ontspan

Personal training & Voedingsconsulent

Avenue ceramique 160

6221 KX Maastricht

Geregistreerd bij