Ontdek onze personal trainingsstudio – een plek waar jouw gezondheid écht centraal staat.
Welkom bij onze personal trainingsstudio – een plek waar jouw gezondheid écht centraal staat.
In een wereld waarin alles sneller moet en de agenda altijd vol zit, vergeten we soms waar het echt om draait: goed voor jezelf zorgen. Wij combineren gerichte personal training met échte persoonlijke aandacht, zodat je een sterker lichaam, meer energie en focus ontwikkelt.
Geen standaard sportschoolgedoe, maar een rustige en resultaatgerichte omgeving die aansluit op jouw leven. Of je nu je prestaties wilt verbeteren, je energie wilt verhogen of simpelweg beter in je vel wilt zitten, wij helpen je met structuur, motivatie en balans. Bij ons draait het om duurzame en haalbare gezondheid die bij jou past. Personal training voor mannen en vrouwen.
In een wereld waarin alles sneller moet en de agenda altijd vol zit, vergeten we soms waar het echt om draait: goed voor jezelf zorgen. Wij combineren gerichte personal training met échte persoonlijke aandacht, zodat je een sterker lichaam, meer energie en focus ontwikkelt. Personal training voor mannen en vrouwen.
Zet deze stap als je echt klaar bent voor een energiek lichaam
Onze 5 voordelen
⌲ Personal training op maat
⌲ Variatie aan groepslessen
⌲ Holistische welzijnsaanpak
⌲ Efficiënte tijdsbenutting
⌲ Meetbare resultaten
Ben je klaar om te investeren in je gezondheid binnen een exclusieve, persoonlijke setting? Dan nodigen wij je van harte uit voor een discreet intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we de specifieke behoeften en doelen, en ontdek je hoe ons personal training programma je kan ondersteunen bij het bereiken van een lichaam die weer helemaal in balans komt.
contact
Plan een gratis intakegesprek
Neem hieronder contact met ons op voor het inplannen van een gratis intake gesprek. Wij nemen binnen 48 uur contact met je op. Geen mail ontvangen? Bel ons dan, waarschijnlijk hebben we je mail niet ontvangen.
Waarom kiezen voor personal training bij Eet Beweeg Ontspan?
Goed eten, effectief bewegen en bewust ontspannen, dat is het fundament voor een sterker lichaam en een scherpere geest. Bij Eet Beweeg Ontspan helpen we je dit te bereiken.
Onze personal training studio is dé plek waar je door gerichte en persoonlijke aandacht je energie en focus naar een hoger niveau tilt.
Geen standaard sportschoolgedoe, maar een rustige en resultaatgerichte omgeving die aansluit op jouw leven. Of je nu je prestaties wilt verbeteren, je energie wilt verhogen of simpelweg beter in je vel wilt zitten, wij helpen je met structuur, motivatie en balans.
Bij ons draait het om duurzame en haalbare gezondheid die bij jou past.
1.
Tijdsefficiëntie en planning
Geen minuut verspild. Onze trainers optimaliseren elke sessie zodat je het maximale rendement uit je beperkte tijd haalt.
2.
Concreet resultaat
Onze personal trainer is jouw vertrouwenspersoon in prestatie, die je gemotiveerd en verantwoordelijk houdt voor meetbare voortgang en concrete doelen.
3.
Verbeterde veerkracht
Deskundige begeleiding minimaliseert blessurerisico’s en bouwt fysieke en mentale veerkracht op om de algehele levenskwaliteit te verbeteren.
4.
Optimale focus en energie
Gerichte training reduceert stress en verbetert je mentale helderheid, waardoor je scherper blijft voor succes en langetermijnwelzijn.
5.
Absolute privacy en flexibiliteit
Train in een inspirerende omgeving waar je in alle rust kunt werken aan je doelen. Een omgeving die volledig is afgestemd op uw persoonlijke behoeften.
Ontdek onze Balance en Bike room
Groepslessen: dynamiek en energie in een exclusieve setting
Naast intensieve persoonlijke begeleiding bieden we je ook de mogelijkheid om te trainen in de energie van een groep. In onze unieke BIKE ROOM en BALANCE ROOM vind je een gevarieerd aanbod van lessen, van Rhythm cycle, reformer Pilates tot ontspannende Yoga.
Het is de perfecte manier om je training te variëren en jezelf te blijven motiveren. Ontdek onze groepslessen.
Ontdek Rhythm Cycle Maastricht — 45 minuten indoor cycling op de beat, met live begeleiding en full-body beweging.
Veelgestelde vragen over onze personal training
1. Hoe werkt personal training bij Eet Beweeg Ontspan?
Bij Eet Beweeg Ontspan start je personal training altijd met een persoonlijk intakegesprek. Hierin analyseren we jouw doelen en behoeften. Vervolgens ontwikkelen we een volledig op maat gemaakt trainings-, voedings- en ontspanningsplan, begeleid door jouw vaste, gekwalificeerde personal trainer. De focus ligt op duurzame resultaten en totale welzijn.
2. Hoe flexibel zijn de trainingsschema’s?
We begrijpen dat je agenda veeleisend is. Daarom bieden we zeer flexibele trainingsschema’s die we volledig afstemmen op jouw beschikbaarheid. Of het nu vroeg in de ochtend, tijdens lunchpauze of na werktijd is, we vinden een oplossing die naadloos aansluit bij jouw levensstijl.
3. Wat kan ik verwachten van het intakegesprek?
Het intakegesprek is een discreet en vrijblijvend moment om jouw behoeften te bespreken. We analyseren je lichaamssamenstelling, conditie en mentale situatie, en schetsen hoe onze persoonlijke aanpak jou kan helpen je doelen te bereiken. Het is dé gelegenheid om al je vragen te stellen en de studio te leren kennen.
4. Zijn de massages ook los te boeken?
Ja, onze professionele sport- en ontspanningsmassages zijn ook afzonderlijk te boeken. Je hoeft geen trainingspakket te hebben om te profiteren van diepgaand herstel en ontspanning die bijdragen aan jouw totale welzijn.
5. Zijn jullie aangesloten bij Bedrijfsfitness?
Ja, we zijn aangesloten bij Bedrijfsfitness, wat je tot wel 40% korting kan opleveren via je werkgever. Informeer naar de mogelijkheden tijdens je intake, of neem contact op met je werkgever.
6. Bieden jullie ook groepslessen aan?
Jazeker, wil je het personal training traject combineren met een sociaal aspect dan bieden wij ook verschillende groepslessen aan. Ook zijn deze groepslessen te volgen ook zonder een personal training traject.
Kan ik een gratis proefles doen?
Wil je een les proberen, koop dan een losse les en probeer je favoriete les uit
Zijn er studenten kortingen?
Op de Boutique Gym locatie bieden we verschillende studenten abonnementen, bij de EBO locatie niet.
Personal Training studio Maastricht
Over Eet Beweeg Ontspan
Bij Eet Beweeg Ontspan geloven we dat aandacht voor je lichaam, via voeding, beweging en ontspanning, leidt tot meer kracht, energie en focus in het leven. Onze personal training studio biedt naast groepslessen ook persoonlijke aandacht van hooggekwalificeerde trainers die een holistische aanpak integreren. In onze unieke training studio omgeving werken we samen aan jouw fysieke en mentale welzijn, met een warm welkom.