Onze simpele tips om op de inname van je hoeveelheid calorieën te letten.

Het is en blijft een feit: je komt bij in gewicht als je dagelijks…

Calorieën – wat zijn het en welke simpele dingen kun je doen om ze te verbanden?

Wellicht heb je de quote al een keer voorbij zien komen op Social…

Wij zijn met Pinksteren gewoon open

Wil je een losse personal training les boeken? Bij ons kun je…

Een hoge werkdruk en stress, welke gevolgen heeft dit voor je lichaam en wat kun je er tegen doen?

Iedereen ervaart wel eens een drukkere periode op zijn/haar werk.…

Healthy Snicker

Gezond snacken hoort er gewoon bij. Met een gebalanceerd voedingspatroon…

Eet Beweeg Ontspan start afslanken met een feestje op je bord

Eet Beweeg Ontspan start afslanken met een feestje op je bord Afvallen.…

Door dagelijks te stretchen blijft je lichaam soepel en gezond.

Heb jij een kantoorbaan? Weet je wat je dan eens moet proberen…

Zomerklaar lichaam.

Het is nog maar 14 weken tot de officiële start van de zomer.…