Bang om spieren te verliezen

Bang om spieren te verliezen

Ben je bang om je spieren te verliezen na bijvoorbeeld een vakantie…
Het beste tijdstip om te sporten

Het beste tijdstip om te sporten.

Het beste tijdstip om te sporten is er niet! Het ligt helemaal…
Gezond ijsje

gezond ijsje

We zitten heerlijk in de zomer en willen graag in shape zijn.…
sportscholen weer open

De sportscholen mogen weer open

De sportscholen mogen weer open! Wat fijn dat we weer binnen…
slaap invloed op je sportprestaties

Heeft slaap invloed op je sportprestaties?

Waarom is voldoende slaap zo belangrijk? We kunnen ons allemaal…
15 kilo afgevallen

15 kilo afgevallen

Eet Beweeg Ontspan heeft hem gekozen omdat zijn inzet laat zien…

gezonder thuis werken

Het werken vanuit thuis kan soms voor ongezonde gewoontes zorgen.…
ademtechnieken

Ademtechnieken om goed te kunnen ontspannen

Ademtechnieken: wij willen je graag iets meer bewustwording geven…
Tips om gezonder te gaan eten

Tips om gezonder te gaan eten

Wij delen graag een aantal tips met je, om jou te motiveren gezonder…