Eet Beweeg Ontspan start afslanken met een feestje op je bord

Eet Beweeg Ontspan start afslanken met een feestje op je bord Afvallen.…

Door dagelijks te stretchen blijft je lichaam soepel en gezond.

Heb jij een kantoorbaan? Weet je wat je dan eens moet proberen…

Zomerklaar lichaam.

Het is nog maar 14 weken tot de officiële start van de zomer.…

Mindful eten helpt bij afvallen.

Ben jij bewust van je eetkeuzes? Mindful eten kan je hierbij…

Waarom je een borrel voor het slapen gaan dringend moet vermijden.

We zullen maar gelijk met de deur in huis vallen: regelmatig…

De struggles van vrouwen: billen, buik, benen en lovehandles. Zo pak je ze aan!

Slanke benen, dunne armen en een platte buik. Door de komst…

Sporten tijdens een burn-out, is dat wel zo verstandig?

Een burn-out. Helaas horen we het tegenwoordig steeds vaker…

Blog: Stagiaire Celine vertelt iets over suikers

Suiker is een zoete stof en behoort tot de koolhydraten ook…

De voordelen van sporten met een personal trainer

De maand januari is alweer bijna voorbij. Om gelijk met de deur…

Mijn zoektocht naar dé work-out in Maastricht

Hoewel het me aardig lukte om weer te aarden in mijn Maastricht…