Mijn zoektocht naar dé work-out in Maastricht

Hoewel het me aardig lukte om weer te aarden in mijn Maastricht…

Cardio op een nuchtere maag, is dat wel zo verstandig?

“Fasted Cardio”, oftewel cardio op een lege maag. Val je…

Onze mening over het Pioppi-dieet

Misschien heb je er al het een en ander over gelezen, en misschien…

24 november, de dag van de boerenkool

Het begint buiten weer kouder te worden. Tijd dus voor heerlijke…

Is kokosolie puur vergif voor ons lichaam?

Laatst verscheen groot in het nieuws dat kokosolie puur vergif…

Wat voor effect heeft het eten van peulvruchten op je gezondheid?

Peulvruchten zitten boordevol eiwitten, vitaminen B en minderalen.…

Een gezonde geest in een gezond lichaam.

Door te bewegen blijven je hersenen gezond en verbeteren je cognitieve…

Wist je dat de kleur en de grootte van je bord ervoor kunnen zorgen dat je minder eet?

Vandaag willen wij graag twee grappige, maar interessante, feitjes…

Maakt fruit je dik? Alles wat je moet weten over Fructose!

Snel en gezond afvallen willen we allemaal. Toch maken veel mensen…

1 november – Wereld Veganisme Dag

1 november – Wereld Veganisme Dag Vandaag is het Wereld…