Sporten tijdens een burn-out, is dat wel zo verstandig?

Een burn-out. Helaas horen we het tegenwoordig steeds vaker…

Blog: Stagiaire Celine vertelt iets over suikers

Suiker is een zoete stof en behoort tot de koolhydraten ook…

De voordelen van sporten met een personal trainer

De maand januari is alweer bijna voorbij. Om gelijk met de deur…

Mijn zoektocht naar dé work-out in Maastricht

Hoewel het me aardig lukte om weer te aarden in mijn Maastricht…

Cardio op een nuchtere maag, is dat wel zo verstandig?

“Fasted Cardio”, oftewel cardio op een lege maag. Val je…

Onze mening over het Pioppi-dieet

Misschien heb je er al het een en ander over gelezen, en misschien…

24 november, de dag van de boerenkool

Het begint buiten weer kouder te worden. Tijd dus voor heerlijke…

Is kokosolie puur vergif voor ons lichaam?

Laatst verscheen groot in het nieuws dat kokosolie puur vergif…

Wat voor effect heeft het eten van peulvruchten op je gezondheid?

Peulvruchten zitten boordevol eiwitten, vitaminen B en minderalen.…

Een gezonde geest in een gezond lichaam.

Door te bewegen blijven je hersenen gezond en verbeteren je cognitieve…