15 kilo afgevallen

15 kilo afgevallen

Eet Beweeg Ontspan heeft hem gekozen omdat zijn inzet laat zien…
Lees meer

gezonder thuis werken

Het werken vanuit thuis kan soms voor ongezonde gewoontes zorgen.…
Lees meer
ademtechnieken

Ademtechnieken om goed te kunnen ontspannen

Ademtechnieken: wij willen je graag iets meer bewustwording geven…
Lees meer
Tips om gezonder te gaan eten

Tips om gezonder te gaan eten

Wij delen graag een aantal tips met je, om jou te motiveren gezonder…
Lees meer
Hardlopen

Hardlopen: Wat moet je weten voordat je start!

De dagen worden langer en de zomer komt er weer aan. Kortom,…
Lees meer
Borstblessure

Borstblessures

Borstblessures: In dit artikel ga ik in op borstblessures, maar…
Lees meer
Eiwitten voor spiergroei

Wanneer moet ik eiwitten nemen voor spiergroei

Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor je spiergroei. De…
Lees meer
Corona kilo's

Corona kilo’s

Wie herkent het niet? De extra corona kilo's van afgelopen winter? Helaas…
Lees meer
Coronacrisis

Coronacrisis en de gezondheid van onze kinderen.

Coronacrisis en de gezondheid van onze kinderen. Kinderen…
Lees meer