Burpee Calorieën verbranden!!

Burpee is effectief!

Geen lichte oefening, maar wel een effectieve: de burpee. Het is een sprong, squat, plank en push-up in één. Ontzettend zwaar en super voor je uithoudingsvermogen. Met de burpee zou je zo’n 12 calorieën per minuut verbranden. Hoe langer je het doet, hoe meer calorieën je kunt verbranden. Let er wel op dat je de burpee goed uitvoert. De perfecte oefening om je fitheid te verbeteren!