Doel bereiken

Weet jij wat gezonde voeding is? Is je beweegpatroon voldoende.. maar bereik je toch geen resultaat? Wij hebben de oplossing!

Het beste dieet, slaap of beweegprogramma is dus weinig waard als je het niet kan volhouden.
Willen staat daarin niet gelijk aan kunnen. Het is een combinatie van factoren waar ook stress, slaapschuld, multitasken en omgeving een rol spelen en die invloed hebben op het kunnen volhouden. Juist hier aandacht aan besteden zodat je de regie over je eigen gezondheid terug krijgt, dat is wat een vitaliteitscoach doet. Het gaat dus verder dan alleen een gezond(er) en gevarieerd voedingspatroon. De doorslag geeft het ontdekken wat jou vitaal maakt en wat ervoor zorgt dat elke dag de moeite waard is.