Personal trainer Julia

Maak tijd voor uw gezondheid!

Door mijn jaren lange ervaring en kennis ben ik in staat om een bewegingsplan op te stellen aan de hand van uw wensen en lichamelijke conditie. Ieder mens is verschillend en daarom is een persoonlijk beweeg- en trainingsplan zo belangrijk om uw doelen te behalen én te behouden. Als personal trainer werk ik resultaatgericht aan een gezonde(re) en energieke leefstijl.

Ik help bij het opzoeken van jouw grenzen, af en toe gaan we er een beetje overheen, dat = vooruitgang. Het is belangrijk om veel variatie aan te brengen in een training. Grenzen opzoeken is een belangrijk onderdeel van mijn motivatie. Ook voeding en een gezondere leefstijl is een onderdeel die ik niet zal overslaan tijdens mijn personaltrainingstrajekt.