• opgeblazen gevoel

Personal training in Maastricht

Speciaal ontworpen trainingen die zijn aangepast op jouw persoonlijke doelstellingen. 

  •  1 op 1 training
  • Duo training
  • Small group training in een groepje van 4

Waar starten we mee?

Analyse van uw lichaamssamenstelling
• Vet- Spier analyse
• Visceraal vet
• Ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling
• Conditie test
• Mobiliteit test
• Krachttest
• Voedingsanalyse ( body type )

Meten is weten! Elke maand herhalen we onze test zodat we jouw op de hoogte kunnen houden of je goed op weg bent. We stellen haalbare doelen die we maandelijks evalueren.

Het gaat niet om het perfecte lichaam, het gaat erom dat je je goed voelt in het lichaam die bij je past! Wij streven naar een gelukkig en gezond lichaam waar jij je fijn bij voelt. Wij gaan er 100% voor en dat verwachten wij ook van onze leden.

Met onze professionele trainers ga je aan de slag met een verantwoord trainingsprogramma. Onze lessen duren 60 minuten, je vaste hoofdtrainer is 24 uur bereikbaar voor vragen! Of dat nu gaat om voeding of bewegen. Onze professionals weten hoe ze je gemotiveerd kunnen houden.

Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en bewezen effectief. Bij Eet Beweeg Ontspan vind je personal trainers met jarenlange ervaring op het gebied van sport, voeding en coaching. Samen stellen we een plan op dat past bij jouw doelstellingen en levensstijl. Uiteindelijk maak jij je eigen keuzes en wij steunen je daar graag in!

Onze 1 op 1  tarieven starten bij €33,- per sessie. Maak een afspraak zodat we je meer kunnen vertellen over welke pakketten aansluiten bij jouw behoefte. Of bel ons om je vragen te stellen voordat je een afspraak wil plannen: 0031-642453499

We denk heel graag met je mee welke mogelijkheden jij hebt om je doel te behalen. Het kan bij ons met verschillende mogelijkheden. Laat je adviseren door onze professionals

Onze personal trainers zijn jouw stok achter de deur!