rugklachten

Gratis webinar over rugklachten!

Gratis webinar over rugklachten!

80% van alle Nederlander heeft wel eens rugklachten gehad. Bijna 95% van deze gevallen heeft geen aanwijsbare specifieke oorzaak. Zelden is het ernstig en het gaat meestal vanzelf over. De kans is wel groot dat het ook weer terugkomt. Je denkt misschien dat dit gaat over blauwe plekken, maar niets is minder waar.

De meeste mensen bezoeken een fysiotherapeut als ze weer eens door de rug zijn gegaan. Die hoort zich volgens landelijke richtlijnen vooral bezig te houden met informatie geven en gerust stellen, zoals hierboven in het kort gedaan wordt. Oefentherapie ontbreekt of is van korte duur en gedragsverandering is hierdoor ook lastig te bewerkstelligen. Hoewel prettig, het effect is helaas van tijdelijke duur.

Goede nieuws: jij kunt er zelf voor zorgen dat het blijvend wordt! Je moet dan wel bereid zijn de handen uit de mouwen te steken.

Trainer Robin is onze specialist op gebied van blessures en preventie. Hij heeft het bovenstaande in de praktijk meegemaakt en werkt nu  als trainer intensiever, actiever en over langere termijn met leden die rugklachten hebben of er inmiddels van genezen zijn.

Tijdens de zoom-webinar op 15 februari om 20:00u zal hij informatie delen over aanleidingen van rugpijn, belang van training en dagelijks onderhoud en de juiste mindset. Ook is het vanwege de kleine omvang mogelijk om in te gaan op jouw specifieke situatie! Inschrijven kan via ons rooster.

Leden mogen zich gratis inschrijven via onze app. Ben je geen lid van Boutique Gym koop dan eerst online credits. Je kunt je erna inschrijven voor de webinar. Maar je kunt ook meedoen met onze online lessen. Laat Robin je adviseren welke lessen dan geschikt zijn voor jou!

Bij vragen neem contact met ons op:

Gerda@eetbeweegontspan.nl