Stress | Vitaliteitscoach

Stress is een onderdeel van het leven. Het is een prikkel die het lichaam nodig heeft om in zich klaar te maken voor wat komen gaat. Stress is dus prima. Er is pas een probleem als je ervaart dat je de stress niet meer onder controle hebt en dan het lichaam niet meer kan schakelen tussen spanning en ontspanning. Het gaat dus niet om stress te minderen, maar om het managen van stress!

Twijfelen helpt niet je probleem aan te pakken, neem die stap en maak een afspraak bij onze vitaliteitscoach!