Berichten

Vanaf 1 juli mogen waarschijnlijk de sportscholen weer open.

/in /door

Ook wij van Eet Beweeg Ontspan hebben de nodige maatregelen moeten nemen om weer veilig aan de slag te kunnen gaan. We zijn enorm blij dat we weer onze oude werkwijze kunnen oppakken.

Veel leden van Eet Beweeg Ontspan hebben vanaf juni weer hun personal training sessies buiten opgepakt. Met mooi uitzicht over de Maas en een heerlijk zonnetje is het een goede oplossing geweest. Maar niet iedereen is nog aan de slag gegaan. Sommige mensen zijn nog wat terughoudend en afwachtend op de berichten van het RIVM. Maar zoals het er nu naar uitziet kunnen we allemaal weer veilig binnen sporten.

Het is een gekke tijd en we weten allemaal niet waar we nu precies aan toe zijn. Maar we weten wel dat we allemaal weer graag terug willen naar het ritme die we gewend zijn. Voor sommige mensen een bewustwording om iets rustiger aan te doen, en voor sommige mensen juist een boost aan energie om dingen anders aan te pakken. Maar allemaal hebben we er wel iets van geleerd.

Nu we weer rustig ons leven oppakken, beseft grotendeels dat we echt zuinig moeten zijn op onze gezondheid.

Je fitheid en gezondheid zijn van grote waarden! Bij Eet Beweeg Ontspan zijn de personal trainers helemaal klaar om iedereen hierin te ondersteunen. Het inschakelen van een personal trainer zorgt ervoor dat je structureel iets met je gezondheid gaat doen. De Eet Beweeg Ontspan trainers zijn helemaal klaar om mensen te begeleiden naar een gezonder leven. Ze coachen niet alleen in je training sessie maar geven je ook voeding tips en laten je bewust worden van je gedrag. Ze vragen of je goed slaapt of je genoeg rust neemt, en denken met je mee.

Samen met je personal trainer kun je dus een heel plan maken die bij jou past.

Vanaf 1 juli gaan we ook op onze tweede locatie op de Athoslaan weer open. Daar wordt vooral focus gelegd op de groepslessen. We hebben een leuke juli actie. Sporten voor 1 euro. We willen iedereen kennis laten maken met onze unieke lessen. Zodat heel Maastricht weer goed in beweging komt.

Voor meer informatie ga dan naar onze website: www.boutiquegym.nl

We zien jullie graag komen!

Personal training in Maastricht outdoor!

/in /door

Personal training in Maastricht

Eet Beweeg Ontspan is gestart met het geven van personal training in de natuur. De outdoor trainingen worden gegeven door onze professionele trainers. De trainers zijn gespecialiseerd om je op een verantwoorde manier buiten te trainen. Ze maken gebruik van de natuur, maar ook van onze fitness spullen die we in een bolderkar meenemen naar de buitenlocatie. Het uitzicht is werkelijk fantastisch! Op zonnige dagen kun je tijdens je workout genieten van de mooie zon die over de Maas schittert.

Je kunt je misschien niet voorstellen welke mogelijkheden er allemaal zijn. Maar onze trainers hebben een rugzak vol met oefeningen die je in de natuur kunt uitvoeren. Maastricht is een mooie stad en sporten langs de Maas is echt een aanrader. Het geeft je ook een stukje ontspanning. De vrijheid die je voelt laat je weer opleven en laten we dat nu net goed kunnen gebruiken. Wekenlang binnen zitten en thuis werken heeft er bij velen ingehakt. De frisse lucht en natuur zorgen voor meer energie.

Vind je het nogal spannend om die eerste stap te zetten, wij snappen dat! Daarom bieden wij iedereen in deze tijd van onzekerheid de mogelijkheid om eerst een proef personal training sessie te boeken. We laten je dan ervaren hoe het voelt om samen met je eigen personal trainer aan de slag te gaan. Vind je het eng om buiten te sporten, dan kiezen we samen een plek waarbij jij comfortabel voelt.

Er zijn zo veel mogelijkheden, daar willen we je graag kennis mee laten maken. Personal training is het meest effectief als we kijken naar het behalen van fitness doelen. Maar ook werken aan de gezondheid stimuleren wij. We kijken naar je voeding en leefstijl. Onze coaches laten je zien hoe jij meer uit je leven kunt halen.

Wij staan voor balans. Dat betekent, je goed voelen met de dingen die jij nodig hebt. Genieten van gezonde voeding, goed bewegen, voldoende rust. Maar er is ook plek voor dingen die misschien niet het aller gezondste zijn maar je wel laten genieten van dat moment!

Dus of we nu tijdens de Corona tijden binnen kunnen sporten of buiten moeten sporten, dat maakt voor Eet Beweeg Ontspan geen enkel verschil. De balans zit hem in alles wat eromheen gebeurt. En daar helpen onze trainers je heel graag bij! Door hun ervaring en kennis zijn zij in staat om het allerbeste uit jezelf te halen. Wij staan voor kwaliteit, maar vooral de kwaliteit van jouw leven, op de lange termijn en op een manier die voor jou haalbaar en prettig is.

Wil jij een trainingssessie in het hartje van Maastricht eens uitproberen maak dan een afspraak via ons contact formulier, wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.