sporter van de maand

Verbazing maakte zich van mij meester toen ik hoorde te zijn uitgeroepen tot “sporter van de maand”. Hoe kon ik nu -als luchthartige levensgenieter- ineens verworden zijn tot iemand met een dergelijk predicaat?

“In de tussentijd ben ik er namelijk achter gekomen dat dit ingeslagen pad niet zozeer gaat om het bereiken van doelen, maar veeleer gaat om het aanpassen van je levensstijl. Sterker nog, met het aanpassen van je levensstijl, streef je de gestelde doelen vanzelf voorbij.”

Dat is nogal een grote sprong!

Toegegeven, ik ben ruim een jaar geleden serieus begonnen met sporten omdat ik mijn conditie en algehele fitheid wilde verbeteren. En nu ik er bij stilsta, ben ik toch al aardig op weg. Al voelt dat lang niet altijd zo wanneer ik tijdens een sportles amechtig happend naar adem mezelf probeer op te hijsen, terwijl mijn benen bungelen in de TRX.

En oh ja, de voedingsadviezen van Gerda zijn praktisch en met een beetje goede wil vrij gemakkelijk in te passen mijn dagelijkse routine, zonder alle geneugten des levens overboord te kieperen.

Is er dan nog meer? Jazeker, ik vind de trainingen van Robin en Charlie steevast leuk en heel gevarieerd. Daarnaast maken we een hoop plezier tijdens de trainingen, zodat ik trouw en gemotiveerd op de afgesproken tijd en plaats kom opdraven.

Daar zit ‘m dus de kneep. In de tussentijd ben ik er namelijk achter gekomen dat dit ingeslagen pad niet zozeer gaat om het bereiken van doelen, maar veeleer gaat om het aanpassen van je levensstijl. Sterker nog, met het aanpassen van je levensstijl, streef je de gestelde doelen vanzelf voorbij. Maar die aanpassingen waren zo gemakkelijk en vooral prettig, dat het zich voltrok toen ik even niet oplette…

En zo ben ik onverhoeds een sportief persoon geworden. Ik ben vast van plan om dat ook lekker te blijven en blijf dus nog wel even sporten bij EBO!

Dit zegt hoofdtrainer Robin over Verena

Het trainingsuur met Verena is doorgaans een van de hoogtepunten van mijn week. Haar alom vrolijke verschijning speelt hierin een grote rol, evenals haar toewijding tot training. Verena doet netjes wat er van haar verlangd wordt, en dat zijn lang niet altijd gemakkelijke opgaven!

Ik kan me onze eerste les nog voor de geest halen. “Laag niveau” is een understatement, maar met vele kleine stapjes heeft ze meer dan een grote sprong voorwaarts kunnen maken. Daar waar ze voorheen een barbell (of “paal” in Verena’s eigen bewoording) niet eens goed kon vasthouden, laat staan optillen, gebruikt ze datzelfde gewicht nu fluitend als warming-up.  Haar resultaten spreken boekdelen en met een vanzelfsprekend lijkende inzet is het laatste daarover nog niet geschreven.